Il n'existe pas de solution unique pour stabiliser le sommeil à long terme.

J’aligne mon approche sur votre profil physiologique et psychologique, votre histoire et vos contraintes. Suite à une première séance de diagnostique, nous déciderons ensemble de votre parcours.

En fonction de votre situation, je recommande environ 6 séances pour que vous obteniez des résultats durables.

Vous êtes accompagné·e entre les séances.

Je vous donne des lignes directrices et une feuille de route à suivre entre nos séances.

Vous pouvez m’écrire pour me poser des questions ou pour me faire part des défis qui se présentent à vous entre deux séances.

Je serai votre alliée tout au long de votre parcours.