Première consultation
en ligne

Il n'existe pas de solution unique pour stabiliser le sommeil à long terme.

J’aligne mon approche sur votre profil physiologique et psychologique, votre histoire et vos contraintes.

À l’issue de cette séance de 1h30, vous repartirez avec :

1. Une compréhension claire et approfondie des facteurs qui entretiennent votre insomnie.
2. Une explication précise des raisons pour lesquelles les solutions que vous avez essayées par le passé n'ont pas donné de résultats.
3. Un plan d’action clair et personnalisé pour vous libérer de l’insomnie.

Vous recevrez le lien pour la vidéoconférence après avoir finalisé votre réservation.

Pensez à bien noter le rendez-vous dans votre agenda et le moment venu, installez-vous dans un endroit où vous aurez suffisamment de calme et d'intimité. 

En cas d’empêchement vous avez la possibilité de reporter votre rendez-vous jusqu'à 12 heures à l'avance.